3 smoothies para depurar saludablemente

Verde que te quiero verde 
La Dra. Vidales, autora de (Cúpula), nos propone numerosas recetas para sacarles todo el partido a nuestras verduras y hortalizas.

Zumo depurativo adelgazante (tomar a media mañana)
1 manzana
1 ramita de apio
¼ de pepino
½ limón
2 puñados de espinacas frescas
4 ramitas de perejil
1 trocito de jengibre

Energía verde (zumo de media mañana o desayuno para quienes quieran perder algo de grasa y definir músculos)
2 rodajas de melón
1 puñado de menta fresca
1 puñado de espinacas frescas
½ mango
2 manzanas verdes
Opcionalmente podemos añadir una cucharadita de espirulina y unos cubitos de hielo.

Detox anticelulítico (a media mañana o a media tarde)
¼ de pepino
1 ramita de apio
Lima
½ piña
1 trocito de jengibre